Biltanker #10: Når kontrollen glipper

Det skjer veldig mye i livet mitt akkurat nå. Ny jobb, hockey, foredrag og ganske mange nye mennesker og inntrykk på én gang.

Og når jeg kjenner at jeg mister kontroll på alt rundt meg, merker jeg at gamle mønstre begynner å banke litt på døra igjen.

I denne episoden prøver jeg å forstå hvorfor stresset mitt så fort ender opp i mat og kontroll – og innser underveis at det kanskje handler om noe helt annet: frykten for at andre skal se på meg slik jeg ser på meg selv.

Jeg svarer også på spørsmål fra dere om hva som fikk meg til å søke hjelp, og hvordan jeg håndterer overtenking når hodet begynner å løpe fra meg.

www.andreotterstad.no

Denne episoden er laget i samarbeid med Sambla.no. Økonomi handler også om oversikt og gode valg.
Les mer på https://www.sambla.no/?utm_source=andreotterstad&utm_medium=podcast&utm_campaign=samarbeid