Episode 21: Den stemmen ingen andre hører

I denne episoden snakker jeg om den indre stemmen.

Den stemmen som kommenterer alt du gjør. Hvordan du ser ut. Hvordan du oppfører deg. Hvor mye du presterer. Om du er god nok. Om du tar for mye plass.

For noen er den stemmen bare litt kritisk. For andre blir den brutal.

Jeg snakker om hvordan den kan høres ut, hvor den kan komme fra, hvorfor gamle sår kan bli til en indre dialog som følger deg hver dag, og hvordan man sakte kan begynne å si imot den.

Ikke fordi stemmen nødvendigvis forsvinner helt.

Men fordi du kan slutte å tro på alt den sier.

www.andreotterstad.no