#12 遅刻ばかりだった僕が、習慣を大事にするようになった

人って、いつ変わるんでしょう。高校時代は遅刻して、罰で外周を40キロ以上走ったこともあった僕が、今は習慣について話しています。今回考えたのは、大きな決意より、毎日の小さな繰り返しのこと。寝る前と朝に相方さんへ伝えている「今日も一日、ありがとうございました」という言葉から、自分がいつの間にか変わっていたことを振り返ります。無理に前向きになる必要はない。でも、一日の最初と最後にどんな言葉を置くかは、少し選べるのかもしれません。【今回話したこと】・母校の野球部の活躍と、高校時代の自分・遅刻の罰で40キロ以上走った話・寝る前と朝の「ありがとうございました」・大きな決意より、小さな習慣・無理にポジティブにならなくてもいいということ【今回のひとこと】「人間は変われる」というより、「振り返ったら変わっていた」に近いのかもしれません。【イベント・お知らせ】第5回福祉の交流会開催日：8月30日福祉に関わる人同士で、普段やっていることを話したり、横のつながりをつくったりする交流会です。参加された方から「話しただけでも、明日からまた頑張れそう」と言っていただくこともあります。Xを利用している方だけの交流会ではありません。参加・詳細はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScnLD6B5oxCesk__4mzb4opIhzMlJCfKyXi4RNiUuP9wQXMuQ/viewform?usp=publish-editor【このチャンネルについて】話半分で、ちょうどいいもともとは、小学1年生から30年以上話している幼馴染のまるとしまが、人生、仕事、人間関係について、深夜のファミレスのような空気でゆるく話すPodcastとして始まりました。現在は、しまとのコラボ配信を一旦休止し、まるが一人で「話半分のあとでひとりごと。」として配信しています。本編で話しきれなかったこと、収録後に考えたこと、日常の中で引っかかったことを、話半分で受け取れるくらいの温度で話していきます。今後また二人で再開する可能性もあるため、チャンネル名はそのまま残しています。【パーソナリティ】まるライフコーチ／4Types／コーチング／習慣づくり／福祉／人間関係X： https://x.com/maru_maru_0514note： https://note.com/goodner公式LINE： https://lin.ee/PmT2FxVその他リンク： https://lit.link/goodner【過去のコラボについて】しま映像クリエイター／映像制作／YouTube／クリエイティブ※現在、しまとのコラボ配信は一旦休止中です。【番組への感想・質問】感想フォーム： https://forms.gle/W2GpzMyfhFjYBkGs6メール：hanbun.podcast@gmail.com今後話してほしいテーマや、まるへの質問もお待ちしています。【番組のフォロー】Spotify： https://open.spotify.com/show/033nl55WwvYrZuAeBzOAPwApple Podcasts： https://podcasts.apple.com/us/podcast/話半分で、ちょうどいい/id1896861414stand.fm： https://stand.fm/channels/6911541fbc35285f6206f963その他リンク： https://lit.link/hanbun_podcast【SNSでの感想】X： https://x.com/hanbun_podcast聴いて感じたことがあれば、Xで感想を投稿していただけるとうれしいです。ハッシュタグ：#話半分でちょうどいい