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1987 setzte der Psychologe Daniel Wegner Versuchspersonen in einen Raum, gab ihnen eine Glocke und eine einzige Anweisung: Denken Sie an alles, woran Sie wollen – nur nicht an einen weißen Bären. Und läuten Sie, wenn es doch passiert. Es klingelte ununterbrochen. Und wer den Bären vorher unterdrücken sollte, dachte anschließend deutlich häufiger an ihn als eine Gruppe, die von Anfang an über ihn nachdenken durfte. Wegner nannte das den Rebound-Effekt: Was du bekämpfst, wird größer. Christian legt daneben, was Paulus in Epheser 4 schreibt – und zeigt, dass da drei Schritte stehen, von denen wir meistens nur den ersten kennen. Ablegen. Aufhören. Weg damit. Und im Februar ist das Fitnessstudio wieder leer und die App wieder installiert. Der zweite Schritt ist der, den wir am liebsten überspringen. Und der dritte erklärt, warum Paulus dem Dieb nicht sagt, er solle aufhören zu stehlen, sondern arbeiten – und zwar, um abgeben zu können. Dazu ein Vers, der bei Christian zu Hause zum Grundprinzip geworden ist, und ein zweites Experiment von Wegner, das die eigentliche Pointe liefert.
