In diesem Podcast reden wir Klartext über die Dinge, die uns als Männer wirklich beschäftigen, und zwar ehrlich, biblisch und ohne fromme Floskeln. Wir möchten montags im Video darstellen, worum es gehen soll und vertiefen die Thematiken dann in Audiopodcasts, die Du bequem zu Hause oder auf der Fahrt zur Arbeit hören kannst.
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13. Nov. 2026 · 5:59
In Deutschland sind 43 Prozent der Menschen konfessionslos. Und die Forscher halten fest: Wie ein Erwachsener glaubt, hängt maßgeblich davon ab, wie er als Kind den Glauben…
12. Nov. 2026 · 4:09
Frederik war mit seinem zweijährigen Sohn Laufradfahren. Zurück am Haus war Essenszeit, also Laufrad wegräumen und rein. Er stand an der Tür, der Sohn zwei Meter davor. „Komm…
11. Nov. 2026 · 5:16
David hatte viele Berufe: Schafhirte, psychiatrischer Pfleger, Musiker, Dichter, König, Feldherr, Eroberer. Und all diese Jobs hat er beherrscht. Als Hirte riskierte er sein…
9. Nov. 2026 · 6:07
Das Kind schreit seit einer Stunde. Der Sohn knallt die Tür. Und dann rutscht ein Satz raus, den man nie sagen wollte — einer, den man vom eigenen Vater kennt. Manche hatten…
6. Nov. 2026 · 5:05
Jesus nachzufolgen heißt, ihm das ganze Leben zu geben. Aber warum sollte ich dann noch arbeiten gehen und nicht lieber den ganzen Tag die Bibel studieren, beten und das…
5. Nov. 2026 · 7:20
Über 70 Prozent der Arbeitnehmer in Deutschland erledigen in der Arbeitszeit Privates. Sieben von zehn Unternehmen kennen Fälle, in denen Arbeitszeit bewusst falsch erfasst…
4. Nov. 2026 · 4:54
Dienstag, 9:40 Uhr. Drei Tabs offen, einer davon hat mit Arbeit nichts zu tun. Dann Schritte auf dem Flur. Schnell gewechselt. Der Chef geht vorbei. Klick, wieder zurück. Niemand…
2. Nov. 2026 · 4:45
Wie heißt du? Wie alt bist du? Was machst du beruflich? In Deutschland sind das die ersten drei Fragen beim Kennenlernen. In anderen Kulturen fragt man zuerst nach der Familie…
30. Okt. 2026 · 5:29
Diese Woche ging es darum, wie man Grenzen setzt und mit welcher Haltung. Bleibt eine Frage offen: Was, wenn das nichts bringt? Wenn wir allen Mut zusammennehmen und unseren…
29. Okt. 2026 · 4:57
Manche Leute sammeln Briefmarken, Sammelkarten oder alte Münzen – und sind stolz darauf. John sammelt auch etwas, aber das ist ihm eher peinlich: In einem Ordner im Büro liegen…
28. Okt. 2026 · 4:16
Jesus verdeutlicht unseren Zustand mit einem Bild aus der Werkstatt. Zwei Männer haben etwas im Auge, der eine einen Splitter, der andere einen Balken. Und ausgerechnet der mit…
26. Okt. 2026 · 5:54
Ein guter Freund macht seit Monaten Witze über den Glauben deiner Frau, immer halb im Scherz, aber es sitzt jedes Mal. Ein Kumpel aus der Männerrunde erzählt regelmäßig Dinge…
23. Okt. 2026 · 5:29
Sonntagmorgen singen wir davon, dass Christus uns freigemacht hat, und meinen es auch so. Mittwochabend, kurz vor Mitternacht, sieht es mit dieser Freiheit anders aus. Und das…
22. Okt. 2026 · 5:16
Ein roter Sticker hing jahrelang in der WG-Küche eines von Johns besten Freunden. Er findet den Satz bis heute wahnsinnig gut formuliert. Der Wandel vom schmierigen Typ, der sich…
21. Okt. 2026 · 4:59
Frederiks Motorroller war nie leise. Aber irgendwann wurde er mit jeder Fahrt lauter, bis er ihn abstellen musste, weil es nicht mehr auszuhalten war. Die Diagnose mit Freunden…
19. Okt. 2026 · 9:19
Ein Mann sitzt abends allein auf dem Sofa. Die Familie schläft schon, oder er ist Single und der Tag ist vorbei. Er scrollt kurz durchs Handy, eigentlich nur, um runterzukommen.…
16. Okt. 2026 · 7:35
Familienfeier, drittes Stück Kuchen ist gegessen, und dann passiert es. Die Tante rutscht näher, legt den Kopf schief und fragt: Na, hast du schon jemanden? Die Antwort ist Nein.…
15. Okt. 2026 · 6:16
In seinem Praxissemester im Brückenbau hat John gelernt, wie viel Planung vor dem eigentlichen Bau nötig ist. Verkehrsplanung, Umweltauflagen, Statik, Logistik. Aber das…
14. Okt. 2026 · 4:39
Beim Shabbat bei einer jüdischen Familie in Israel kam irgendwann die Frage auf: Wie ist das bei euch Christen eigentlich mit Scheidung? Als Frederik und seine Frau erzählten,…
12. Okt. 2026 · 7:55
Der Daumen wischt. Nach links, nach links, kurz zögern, wieder nach links. Vier Fotos mit einem kurzen Spruch, und in einer halben Sekunde ist entschieden, ob die Person den…
9. Okt. 2026 · 5:42
Beim Umzug seiner Schwester lief alles ganz gut, bis die Waschmaschine dran war. Eng aus dem Keller, durchs schmale Treppenhaus, richtig fies zu tragen. Und mittendrin sagte…
8. Okt. 2026 · 4:19
Jesus war Gott gleich. In innigster Gemeinschaft mit seinem Vater. Kein Leid, keine Angst, keine Schmerzen. Es war einfach gut. Aber dabei blieb es nicht. Er hat diese Position…
7. Okt. 2026 · 5:29
Vielleicht habt ihr auch so einen Kumpel. Jahrelang habt ihr vieles zusammen gemacht, dann gab es ein Missverständnis oder einen Streit, der nie zu Ende besprochen wurde. Aus…
5. Okt. 2026 · 4:45
In der Schulzeit war die Sache klar. Man saß mit ein paar Leuten im selben Klassenzimmer, fand sich sympathisch, und irgendwann war da ein Freundeskreis. Durchquatschte Nächte in…
2. Okt. 2026 · 6:19
Als Kind musste John jedes Jahr das Unkraut aus den Fugen der Einfahrt kratzen, bevor er sich mit Freunden treffen durfte. Immer wieder wurde ihm geduldig erklärt, wie es richtig…
1. Okt. 2026 · 6:54
Wir sitzen im Auto, unsere Frau fragt, ob wir nicht das Navi anmachen wollen. Wir sagen: Brauch ich nicht, ich find das schon. Zwanzig Minuten später fahren wir zum dritten Mal…
30. Sept. 2026 · 6:32
„Ein Mann ist ein Fels in der Brandung." Er wankt nicht, er sagt nichts, auch wenn es schwer wird. Er hält einfach aus und erträgt stoisch, was kommt. Dietrich Bonhoeffer saß…
28. Sept. 2026 · 6:10
Wenn diese Frage aufkommt, geht es nie um Tränenflüssigkeit. Es geht darum, ob wir als Männer Schwäche zulassen und zeigen dürfen – oder ob wir dauerhaft Stärke demonstrieren…
25. Sept. 2026 · 6:28
Als Mel Trotter 1940 starb, kannten ihn Hunderttausende Amerikaner. Achtundsechzig Rettungsmissionen für Obdachlose hat er mit aufgebaut, vierzig Jahre lang eine davon geleitet.…
24. Sept. 2026 · 4:53
„Es ist vollbracht." Die letzten Worte, die Jesus vor seinem Tod ausgesprochen hat. Und trotzdem ertappen wir uns immer wieder dabei, so zu leben, als hätte er gesagt: Und nun…
23. Sept. 2026 · 7:07
Ihr kennt das: die eine Mail im Postfach, bei der man weiß, dass die Antwort unangenehm wird. Also markiert man sie als ungelesen. Eine Woche. Zwei Wochen. Erledigt hat sich…
21. Sept. 2026 · 5:58
Sonntagabend, die Woche war eigentlich gut. Naja, bis auf diese paar Sachen. Der Streit, in dem Dinge gesagt wurden, die man nicht mehr einfangen kann. Das alte Muster, das…
18. Sept. 2026 · 4:54
Wir beißen die Zähne zusammen, halten durch, und zwei Wochen läuft es gut. Dann kommt ein stressiger Abend, und wir schnappen nach genau der Luft, die wir loswerden wollten. Timo…
17. Sept. 2026 · 6:18
1987 setzte der Psychologe Daniel Wegner Versuchspersonen in einen Raum, gab ihnen eine Glocke und eine einzige Anweisung: Denken Sie an alles, woran Sie wollen – nur nicht an…
16. Sept. 2026 · 4:52
Frederiks Vater war früher Raucher. Aufhören hatte er oft versucht, nie dauerhaft geschafft. Bis er eines Tages einen Entschluss fasste, seine Schachteln nahm, damit aus dem…
14. Sept. 2026 · 9:28
„Ich hab das im Griff." Er klingt souverän, er klingt erwachsen, und vor allem sorgt er dafür, dass keiner mehr nachfragt. Genau dafür ist er gemacht. Und jeder weiß ziemlich…
11. Sept. 2026 · 5:33
Drei Uhr nachts, das Gedankenkarussell dreht: Ist mein Job in fünf Jahren noch da? Was wird aus den Kindern? Rente, KI, Weltlage. Timo vergleicht das mit einem Puzzle aus tausend…
10. Sept. 2026 · 7:08
Korinth, um das Jahr 51. Handelsknotenpunkt, Geld, Politik – und ein so schlechter Ruf, dass die Griechen ein eigenes Verb daraus gemacht haben. Über der Stadt der…
9. Sept. 2026 · 7:06
Im Dezember 2000 saß in einem Tennisklub in Barcelona der Sportdirektor des FC Barcelona. Es ging um einen dreizehnjährigen Argentinier: klein für sein Alter, mit einer teuren…
7. Sept. 2026 · 7:29
Diese Woche geht es um die Zukunft. Nicht um die, die tatsächlich kommt – sondern um die, die wir uns nachts im Kopf zusammenbauen. Zukunftsangst ist bei Männern besonders…
4. Sept. 2026 · 6:13
Wir Männer sind Problemlöser. Und wenn wir ein Problem mal nicht lösen können, dann halten wir wenigstens die Klappe darüber. Aber was macht man mit dem, was man weder lösen noch…
3. Sept. 2026 · 4:19
„Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert." Diesen Satz sagt ein Mann in Frederiks Gemeinde immer wieder, um andere zu ermutigen, sich ohne Zurückhaltung zu Jesus…
2. Sept. 2026 · 5:45
„Ein echter Mann kommt allein klar." Der Sheriff, der sich allein den Gangstern stellt. Der Actionheld, der das Problem im Alleingang löst. Stark ist, wer niemanden braucht. Timo…
31. Aug. 2026 · 8:45
„Ein Freund ist einer, der dir die Nudel im Bart zeigt." Diesen Satz hat Christian mit sechzehn auf einer Jugendleiterausbildung gehört. Damals fand er ihn lustig. Heute findet…
28. Aug. 2026 · 7:43
„Für mich ist Christus das Leben, und Sterben Gewinn." Der Satz klingt beim ersten Hören nach jemandem, der aufgegeben hat. Ist er aber nicht. John zeigt in dieser Folge, warum…
27. Aug. 2026 · 5:58
Paulus warnt vor der Abfahrt. Man hört nicht auf ihn. Dann kommt der Sturm, und das Schiff mit 276 Menschen an Bord ist verloren. Genau hier wird es interessant. Denn Paulus…
26. Aug. 2026 · 6:27
Bukarest, 1948: Pastor Richard Wurmbrand verschwindet in den Kellern der Geheimpolizei – insgesamt vierzehn Jahre Haft. Und später erzählt er, dass er und andere Gefangene nachts…
24. Aug. 2026 · 4:59
Montagmorgen. Das Projekt ist gescheitert, zu Hause knirscht es, der Kalender ist voll bis Freitag. Die einzige Strategie, die wir alle kennen: Zähne zusammenbeißen und…
21. Aug. 2026 · 5:14
Zuhause brauchen dich Frau und Kinder. Auf der Arbeit türmt sich was auf, und den Chef willst du auch nicht enttäuschen. Fürs Gemeindegrillen am Wochenende hast du zugesagt und…
20. Aug. 2026 · 5:18
Gestern noch Feuer vom Himmel. Heute unter einem Ginsterbusch, 150 Kilometer weit gerannt, und der einzige Wunsch ist: Es soll aufhören. Elia hat auf dem Karmel den größten Sieg…
19. Aug. 2026 · 4:51
In der Firma bist du der Einzige, der glaubt. Im Freundeskreis auch. Und meistens schweigt man lieber, um nicht wieder allein dazustehen. Es fühlt sich an wie ein Auswärtsspiel:…
17. Aug. 2026 · 9:07
Januar 2002: Sven Hannawald gewinnt als Erster alle vier Springen der Vierschanzentournee – und keine zwei Jahre später sitzt er mit Burnout beim Arzt. Der größte Sieg, direkt…
14. Aug. 2026 · 4:21
Ein starker Mann entschuldigt sich nie, gibt keine Fehler zu und geht schon gar nicht in die Knie – dieses Männerbild hält sich hartnäckig. Und dann ist da Daniel: der Mann, der…
13. Aug. 2026 · 4:55
Manchmal fragt man sich, ob Gott eigentlich die Nachrichten liest. Man sieht, was in der Welt passiert, was in der Gesellschaft schiefläuft, vielleicht auch, was in der eigenen…
12. Aug. 2026 · 5:40
„Du bist, was du isst." Das wusste Daniel schon als Jugendlicher – nur ging es bei ihm um weit mehr als Ernährung. Verschleppt aus Israel, gelandet in Babylon, eingeplant als…
10. Aug. 2026 · 5:02
Ein paar Jugendliche ignorieren die Befehle des mächtigsten Mannes der Welt. Einfach freche Bengel – oder steckt mehr dahinter? John startet mit einem Riesenprojekt der…
7. Aug. 2026 · 5:28
Du nimmst dir fest vor: diesmal nicht wieder. Ein paar Tage hältst du durch – und dann passiert es doch. Und im Kopf läuft die Stimme: "Lass es. Du landest immer hier." Timo…
6. Aug. 2026 · 6:54
Kennst du das Gefühl, etwas mit dir herumzutragen, von dem keiner weiß? Nach außen läuft alles – Job, Freunde, sonntags Gemeinde. Aber du weißt genau: Da ist was. Und es drückt.…
5. Aug. 2026 · 4:59
Kaum eine biblische Geschichte wird so oft zitiert wie David gegen Goliath: der Underdog, der die Übermacht schlägt. Die Moral scheint klar – sei mutig, dann klappt das schon.…
3. Aug. 2026 · 6:14
Manche Männer der Bibel bekommen einen Titel: Mose ist "Gottes Freund", Daniel der "Vielgeliebte". Und über David sagt Gott selbst: Er ist ein Mann nach meinem Herzen. Klingt…
31. Juli 2026 · 4:37
Zum Abschluss der Themenwoche wird es praktisch: Wie geht das eigentlich konkret, im Geist zu wandeln? Wie kann unser Leben von Gottes Geist geprägt und geformt sein? Frederik…
30. Juli 2026 · 7:11
Ein Feuerwehrmann in Sandalen am Großbrand? Völlig undenkbar. Für manche Einsätze braucht es einfach die richtige Ausrüstung – und genau das gilt auch für den geistlichen Kampf,…
29. Juli 2026 · 4:57
Montagmorgen nach den Ferien: Der Vorsatz steht – ruhiger, geduldiger, gelassener. Dienstagnachmittag ist er schon wieder Geschichte. Kennt jeder. Aber woran liegt das…
27. Juli 2026 · 10:06
Der Heilige Geist – für die einen ein heiliger Nebel, für die anderen die große Show. Und die meisten stehen irgendwo dazwischen und finden das Thema vor allem eins: unangenehm.…
24. Juli 2026 · 5:21
Hast du gerade einen Ohrwurm? Irgendwas klingt immer in uns nach – ein Song, eine Sorge, das letzte Reel vor dem Einschlafen. Psalm 1 fragt nicht, OB dir etwas im Kopf herumgeht,…
23. Juli 2026 · 5:12
Bibel aufgeschlagen, Leseplan parat – und trotzdem die Sorge, nachher nichts mitgenommen zu haben? Es gibt praktische Methoden, die das ändern. In diesem Impuls bekommst du 3+1…
22. Juli 2026 · 4:42
Hand aufs Herz: Bibellesen kann sich anfühlen wie Zähneputzen – man weiß, man sollte. In Beröa lief das anders: Als Paulus dort predigte, nickten die Leute nicht höflich, sondern…
20. Juli 2026 · 5:00
Dein Handy vibriert: Beim Shop-Newsletter überfliegst du zwei Zeilen – steht der Name deiner Frau da, liest du dreimal. Dieselben Buchstaben, völlig anderer Moment. Ob ein Text…
17. Juli 2026 · 4:55
Sonntag nach dem Gottesdienst: Dieselben drei Leute räumen wie jede Woche die Stühle weg – und du bewegst dich Richtung Ausgang. „Ich bring mich ein, wenn’s ruhiger wird.“ Aber…
16. Juli 2026 · 5:52
Irgendwo muss es doch den Ort geben, an den ich zu 100 % passe – diesen Gedanken pflanzt uns unsere Kultur ein. Die Folge: Kleinigkeiten werden zu Trennungsgründen, und am Ende…
15. Juli 2026 · 4:34
Ein Restauranttester prüft alles: Ambiente, Service, Preis-Leistung – und zieht weiter zum nächsten Lokal. Klingt nach einem spannenden Job. Aber hobbymäßiger Gemeinde-Tester?…
13. Juli 2026 · 11:26
„Klar glaube ich an Gott – aber dafür brauche ich doch keine Kirche.“ Klingt nachvollziehbar, oder? Wir sind die Playlist-Generation: skippen, was nicht passt – und gleichzeitig…
10. Juli 2026 · 6:09
Billig-Shoppingseiten haben Hochkonjunktur. Schnell bestellt, kaum was bezahlt – und wenn die Ware nichts taugt, macht man sich keine großen Gedanken. War ja nicht viel. Ganz…
9. Juli 2026 · 5:04
Kennst du dieses Gefühl, dass du im Glauben nie ganz fertig wirst? Heute gebetet – aber nicht lang genug. Bibel gelesen – aber nur fünf Minuten. Und irgendwo im Hinterkopf diese…
8. Juli 2026 · 5:35
Gnade – wir hören das Wort so oft, dass wir aufgehört haben, wirklich darüber nachzudenken. Gnade wofür? Gnade wozu? Was wäre unser Leben, wenn wir wirklich das bekämen, was wir…
6. Juli 2026 · 4:27
„Gott liebt mich so wie ich bin" – einer der bekanntesten Sätze im Christentum. Aber ist damit wirklich alles gesagt? Und was genau meinen wir damit eigentlich? Frederik denkt in…
3. Juli 2026 · 6:56
1887 wurde in Großbritannien ein Gesetz verabschiedet, das unfreiwillig ein Qualitätssiegel schuf: „Made in Germany". Im Epheserbrief beschreibt Paulus ein ähnliches Gütesiegel –…
2. Juli 2026 · 5:14
Du stehst in der Kaffeeküche, ein Kollege zieht über einen anderen her – und du weißt: Jetzt müsste ich was sagen. Aber wie? Laut werden macht es schlimmer. Schweigen macht dich…
1. Juli 2026 · 4:20
Durchtrainiert, erfolgreich, immer in Kontrolle – so sieht das kulturelle Idealbild eines Mannes aus. Aber wann bin ich schon mal all das gleichzeitig? Dieses Ideal setzt uns…
29. Juni 2026 · 12:47
Von allen Seiten wird dir etwas anderes zugerufen: Die eine Seite sagt, du sollst ein Alpha sein – Muskeln, Geld, Erfolg. Die andere sagt, deine Männlichkeit ist das Problem. Und…
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