Der Sommer und die Sommerferien neigen sich dem Ende.
Im Sommer ist soviel Potenzial an schönen Erinnerungen, an Erlebnissen, aber eben auch an Herausforderungen.
Heute hab ich einfach mal los gebrochen, eine Mischung aus den erfahrenen Gesprächen, meinen Seminaren zu Stressbewältigung und bewusster Lebensführung und meinen ganz persönlichen Gedanken und Impulsen.
Gerade ein Umbruch, der manchmal nach den Sommerferien für Eltern oder begleitende Personen entsteht, ist n nicht zu unterschätzen.
Und dieses Gefühl von Erschöpfung ist keine Schwäche. Sie ist ein Geschenk. Es ist eine so wertvolle Information von deinem Körper um die zu zeigen: das du dich wieder um dich kümmern solltest. Und das ist anders, als uns oft suggeriert wird, eine riesen Stärke.
Fordernde Zeiten benötigen nicht weniger , sondern mehr Zeit für dich. Klingt erstmal skurril? Dann hör dir unbedingt diese Folge an.
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