Claudeがあなたの使い方を要約！新機能Reflectが面白い

Anthropicが2026年7月9日に、自分のClaudeの使い方を振り返る新機能、リフレクトをベータで公開した。自分がどんなトピックでよくClaudeを使っているか、いつ一番使っているかを要約して見せてくれる。一か月、三か月、半年、一年とさかのぼれる。静かな時間を設定したり、使いすぎたら休憩をそっと促してくれたりもする。さらに、Claudeがもっと速くできても、自分でやり続けたいことは何、という問いを投げてくる。メモリをオンにしているユーザー向けで、シークレットのチャットや健康の話は対象から外すなど、プライバシーにも配慮されている。