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#04 Als Mama wieder in die alten Jeans passen. Kalorienzählen, Binge-Eating-Anfälle, dann wieder Diät – Nadine kennt die Spirale. Sie ist Mama von zwei Kindern (5 und 0,5 Jahre) - auf Social Media gibt sie ehrliche Einblicke in ihren Mama-Alltag und teilt ihre Abnehmreise nach der Schwangerschaft.
Außerdem: Warum Vergleichen gerade für Mamas so ein heimlicher Dauer-Stresser ist, was Social Media damit zu tun hat und warum Nadine denkt, dass wir Mamas häufiger das Handy weglegen müssen.
Nadine findest du hauptsächlich auf Instagram @nadine.rennhack https://www.instagram.com/nadine.rennhack/
💬Wie gehst du damit um, wenn dich Vergleiche mit anderen Mamas mal wieder triggern?
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🔜 In der nächsten Folge spreche ich mit Nicole Krenz darüber, wie Mama-sein die Selbstständigkeit verändert. 🔔 Abonniere den Mamaphase-Podcast, um keine Folge zu verpassen.
