Riposo: perché fermarsi non basta (e cosa significa davvero staccare la mente)

Ti sei mai sentita stanca anche dentro un periodo bello della tua vita, e ti sei chiesta se avessi il diritto di esserlo?

Il riposo che rimandiamo "a dopo" spesso arriva già carico di un debito che non abbiamo ancora pagato e a volte il problema non è che non ci fermiamo mai, ma che non sappiamo davvero cosa significhi, per noi, riposare.

In questo episodio ti racconto cosa ho scoperto ascoltando musica per ore durante mesi di lavori in casa — io che non ascolto quasi mai musica — e come questo mi abbia fatto capire che il vero riposo non è l'assenza di attività, ma l'assenza di elaborazione mentale.

Parliamo di stanchezza, di gratitudine che non esclude la fatica, e di quegli "scompartimenti a tenuta stagna" in cui continuiamo a riempire ogni pausa con qualcos'altro da fare.

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