ÉPUISÉ(S) — Tout savoir sur la dépression Ce n'est pas de la tristesse. Ce n'est pas de la fatigue. Ce n'est pas une mauvaise passe. C'est quelque chose de plus profond, de plus pesant, de plus silencieux. Un état dans lequel les gestes les plus simples — se lever, manger, répondre à un message — deviennent des efforts démesurés. Un état dans lequel la couleur du monde change. Dans lequel le futur disparaît La dépression touche 300 millions de personnes dans le monde. En France, un individu sur cinq sera touché au cours de sa vie. C'est la première cause de...
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29 sept. 2026 · 6:05
Epuisé(s), tout savoir sur la dépression« Vous avez oublié un mot simple au milieu d'une phrase. Vous avez relu le même paragraphe cinq fois sans comprendre. Vous avez regardé la…
22 sept. 2026 · 7:53
« Vous l'avez peut-être dit à voix basse, à un médecin, à un proche, ou uniquement à vous-même. Je suis déprimé. Ou : je crois que je fais une dépression. Ce mot, dépression, est…
15 sept. 2026 · 5:38
« On vous a peut-être dit que votre dépression vous rendait moins compétitif. Ou que certaines grandes figures avaient réussi malgré leur dépression, comme si c'était un obstacle…
8 sept. 2026 · 6:02
« La date de reprise approche. Et à mesure qu'elle approche, quelque chose qui ressemblait à du soulagement, les semaines de soin, de ralentissement, d'espace, commence à se…
1 sept. 2026 · 5:47
« Vous avez tenu pendant des mois. Vous étiez le premier arrivé, le dernier parti. Vous avez dit oui à tout, reporté vos vacances, sauté vos déjeuners. Et puis quelque chose a…
25 août 2026 · 5:11
« Chaque matin vous entrez au bureau et vous jouez un rôle. Vous répondez aux questions, vous êtes présent aux réunions, vous gérez ce qui doit être géré. Et personne ne sait que…
18 août 2026 · 5:37
« Le réveil sonne et vous calculez déjà le coût de la journée qui arrive. Pas le travail en lui-même, juste être là, paraître normal, tenir jusqu'au soir. Et puis rentrer épuisé…
11 août 2026 · 6:00
« Vous regardez votre enfant jouer et vous n'arrivez pas à ressentir ce que vous devriez ressentir. Ou vous ressentez quelque chose, de l'amour, vous le savez, mais de loin,…
4 août 2026 · 5:12
« Au début, vous avez essayé de vous expliquer. Et puis les mots ne venaient plus, ou ils ne servaient à rien, ou ils provoquaient des maladresses que vous n'aviez pas l'énergie…
28 juil. 2026 · 5:24
« Votre téléphone contient des messages non lus depuis des jours. Pas parce que vous n'avez pas vu qu'ils étaient là. Parce que les répondre demande une énergie que vous n'avez…
21 juil. 2026 · 5:33
« Vous voyez quelqu'un que vous aimez s'éteindre progressivement. Vous cherchez les mots qui aident, et vous ne les trouvez pas. Vous faites trop, vous ne faites pas assez, vous…
14 juil. 2026 · 6:32
« Vous avez répété la phrase des dizaines de fois dans votre tête. Je ne vais pas bien. Je crois que je fais une dépression. J'ai besoin d'aide. Et quand le moment est venu, vous…
7 juil. 2026 · 7:06
« Vous aimez cette personne. Vous le savez intellectuellement. Mais quand elle s'approche, quand elle cherche une proximité que vous n'arrivez plus à donner, quelque chose en…
30 juin 2026 · 6:48
« Vous étiez dans la conversation, mais vous étiez aussi ailleurs. Vous regardiez votre propre main et elle vous semblait étrange, comme si elle n'était pas tout à fait la vôtre.…
23 juin 2026 · 6:14
« Votre assiette est là. Elle est froide depuis vingt minutes. Vous n'avez pas faim. Vous n'avez pas non plus l'envie de ne pas manger, vous n'avez juste rien. La nourriture a…
19 juin 2026 · 6:29
« Il est trois heures du matin. Vous êtes réveillé depuis une heure et demie. Pas d'inquiétude particulière, juste le réveil, brutal et définitif, avec cette sensation que la…
16 juin 2026 · 6:24
« Il y a des matins où vous n'avez pas seulement du mal à vous lever parce que vous êtes triste. Vous avez mal. Réellement mal. Des douleurs dans le dos, la nuque, les épaules…
12 juin 2026 · 6:12
« Vous pensiez que c'était terminé. Vous aviez retrouvé un rythme, un peu de légèreté, l'envie de choses. Et puis quelque chose a changé, peut-être rien de particulier, peut-être…
9 juin 2026 · 6:06
« Vous aviez l'air bien, ce jour-là. Vous avez ri à table. Vous avez répondu aux messages. Et le soir, seul dans votre voiture sur le parking, ou sous la douche, ou dans le noir…
5 juin 2026 · 6:24
« Vous n'arrivez plus à vous lever le matin. Votre médecin dit peut-être burn-out. Votre psychiatre parle de dépression. Vos proches disent épuisement, surmenage. Et vous, vous…
2 juin 2026 · 6:05
« Vous avez oublié un mot simple au milieu d'une phrase. Vous avez relu le même paragraphe cinq fois sans comprendre. Vous avez regardé la vaisselle dans l'évier pendant vingt…
28 mai 2026 · 7:53
« Vous l'avez peut-être dit à voix basse, à un médecin, à un proche, ou uniquement à vous-même. Je suis déprimé. Ou : je crois que je fais une dépression. Ce mot, dépression, est…
14 mai 2026 · 1:37
ÉPUISÉ(S) est un podcast narratif consacré à la dépression — première cause de handicap mondial selon l'OMS, touchant 300 millions de personnes dans le monde et un Français sur…
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