何を言われても傷つかない。最強マインド作るコツ。

リスナーのあんずさんのコメント「自分の絵、言葉、料理。すべてが人からのジャッジメントの対象になるのが怖くて、自由にのびのび表現できない。」に答えた回。

どうして怖いのか。そこから入っていき、じゃあ、怖くなるためにはどう考えればよいのか、ということを話してみた回です。知性という枠組みの一段上にある本当の知性で防御を図ろうという考え方。これがあぴママの、あたらしい防衛機制。

放送内でご紹介したお話はこちら。

あぴママガジン第2号。超正常刺激社会を穏やかに軽やかに生きのびるための方法論。