7 выпуск. Почему я саботирую свой доход

Почему успешный и подготовленный человек в решающий момент вдруг «выключается»: не видит сообщений, путает детали и срывает сделку? Почему повышение, которое мы так хотели, вдруг начинает пугать, и рука сама тянется отложить важный звонок?

В этом выпуске подкаста «Формула счастья» психолог Лилия Бессонова и Евгений разбирают механизм внутреннего саботажа. От синдрома самозванца — когда заслуги кажутся случайностью, а провал неизбежен — до «тихого увольнения» и того, как стыд связанный с деньгами заставляет избегать своей цены, откладывать разговоры о зарплате и чувствовать вину за траты на себя.

Вы узнаете:

- Чем скромность отличается от синдрома самозванца

- Как психика «подстраховывается» заранее, создавая препятствия перед важным делом

- Почему «тихое увольнение» — это не всегда просто усталость

- Как убеждение «я не вполне заслуживаю» управляет не только карьерой, но и домашним бюджетом

- Почему клиенты, которые дают чаевые, — сигнал поднять цену

- Как заметить свой паттерн самосаботажа без осуждения

Практика на неделю:

Назовите вслух одно желание, о котором молчали из стыда. Назовите сумму, которую вы готовы потратить на себя на этой неделе без чувства вины. Если сумма пугает — просто заметьте это, не уворачивайтесь и не занижайте.

А в конце — главный вопрос выпуска: если бы ваш доход завтра вырос в два раза без усилий с вашей стороны, что первое внутри вас сказало бы «нет, мне нельзя»?

В выпуске упоминается книга Элиз Лёнен «В погоне за одобрением». Ищите ее аудиоверсию в нашем эксклюзивном литературном приложении - подкасте "Для Неё" https://forher.mave.digital/ep-113!

Делитесь выпуском с друзьями, которым он откликнется, и пишите в комментариях, какая ваша последняя покупка была «покупкой образа», а не вещи!

Присоединяйтесь к нашему сообществу ВКонтакте https://vk.com/happines_podcast, чтобы узнать подробности и зарегистрироваться на онлайн или оффлайн-встречу (Астрахань).

Личные консультации Лилии Бессоновой 
ВК: https://vk.com/lmbessonova
WhatsApp: +7 917 090 0118

Официальный ТГ-канал подкаста "Формула счастья" - https://t.me/liliyabessonova 

Теги:

#синдромсамозванца, #самосаботаж, #психологияденег, #ценообразование, #тихоеувольнение, #выгорание, #стыд, #убеждения, #личностныйрост, #психотерапия, #карьера, #заработок, #деньгиимышление, #внутреннийкритик, #психологияуспеха, #подкастосчастье