Почему мотивация не помогает, когда нет сил

Почему иногда не помогают ни мотивация, ни дисциплина, ни сила воли?

В этом выпуске я предлагаю посмотреть на проблему с другой стороны.

Возможно, дело не в отсутствии характера. Возможно, вашему организму просто не хватает ресурса.

Поговорим о том:

— почему мотивация быстро заканчивается

— как хроническое истощение мешает менять жизнь

— с чего действительно начинается движение вперед.

Говорю не о том, как заставить себя действовать, а о том, как сначала вернуть себе энергию.

Телеграм-канал проекта “Антитурбулентность” — https://t.me/rsycheva_life