Почему иногда нужно отпустить старое, чтобы двигаться дальше

Когда мы хотим что-то поменять в жизни, обычно думаем о том, что еще нужно сделать, получить или освоить.

Но иногда следующий этап начинается совсем с другого — с вычитания.

Старых привычек. Целей, которые перестали быть нашими. Прежних способов работать и жить. Представлений о себе, которые когда-то помогали, а теперь ограничивают.

В этом выпуске говорю:

— почему мы пытаемся строить новую жизнь старыми способами

— почему прошлое не обязательно должно быть неправильным, чтобы его отпустить

— что порой отпустить труднее, чем работу, отношения или место

— зачем иногда нужно сначала освободить пространство, а не сразу заполнять его новым

— и почему способность отпускать тоже является частью адаптации к изменениям.

Иногда вопрос не в том, что еще добавить в свою жизнь. А в том, что из нее уже пора убрать.

👉 Больше личных наблюдений, мыслей и живых заметок о жизни в переменах — в телеграм-канале проекта “Антитурбулентность” — https://t.me/rsycheva_life