Dyp hvile- En reise inn i kroppens stillhet

En guidet meditasjon som leder deg inn i et rom av ro, nærvær og dyp avspenning. Gjennom myk pust, kroppsskanning og energetisk støtte får du lande i deg selv, slippe spenninger og åpne for stillheten som bor under alt.

Denne meditasjonen er skapt for øyeblikkene hvor du trenger å gi slipp, falle inn i kroppen og la nervesystemet få hvile. Perfekt før søvn, etter en lang dag eller når du vil komme hjem til deg selv.

Lengde: 13.50 min