Hva bør man egentlig spise når man trener

I denne podcast episoden skal Andrew snakke om mat iforhold til trening.

Så i dag får du svar på:

1. Hva bør man spise før man trener
2. Hva bør man spise under selve treningen
3. Hva bør man spise etter trening
4. Og hva med kostholdet ellers i hverdagen

Ønsker du å følge Andrew på hans instagram konto er det:

@andrew_law_food_fitness

Ønsker du å lese om mine tjenester kan du gå inn på websiden min: ⁠www.vigdissettem.no⁠

Vi blir veldig glad hvis du ønsker å følge podcasten. Og hvis du likte denne episoden gi oss gjerne noen stjerner. Det gjør at flere får mulighet til å høre den.