✨ GESTION DES ÉMOTIONS - CONNAISSANCE DE SOI — Identifier et nommer ce que l’on ressent · Émotions

Dans cet épisode, Petit Nuage propose un voyage imaginaire à travers la météo des émotions, pour aider les enfants à identifier, nommer et accueillir ce qu’ils ressentent. Les enfants sont invités à observer leurs sensations comme des phénomènes météorologiques : tempêtes, rayons de soleil ou nuages légers.

Grâce à la visualisation guidée et à la respiration, cet épisode aide à développer la conscience émotionnelle, à accepter toutes les émotions et à cultiver l’apaisement intérieur. Une pause précieuse pour comprendre et réguler ses sentiments avec douceur.

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🎵 Musique : “A Kind Of Hope”

🎼 Artiste : Scott Buckley

🔗 Source : https://www.scottbuckley.com.au

📄 Licence : Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0)

🌐 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté).

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