Treinar com lesão no joelho

Breaking My Limits · 15 de out. de 2023 · 26:05

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Descobre como é que orientei o meu treino ao longo destas últimas semanas com uma lesão no joelho que me impede de treinar pernas!

Dicas práticas e úteis para ti em qualquer cenário de lesão ou restrição no treino!