#144 腰骨を立てたら、300 ページの本を 3 時間で読めた

今年の私は、「秋」と聞いたら「腰骨を立てる」と決めました。

皆さんは、「秋」をどんな習慣と結びつけますか？

【今回のトピック】

・「秋」をトリガーにする

・第 139 回放送に寄せられた反響

・「立腰 × 紙の本」で倍増した集中力

▼ 関連放送：#139 腰骨を立てる

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▼ 8 月の振り返り（ブログ）

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