#189 【対談】理学療法士こにさんと Atomic Habits 愛を語る

【こにさんのチャンネル】

https://stand.fm/channels/6a9ad2840bbc2a81f57b40ed

【こにさんの運営するサロン：PHYSIO+】

  https://physio-plus.jp

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今回は番組初のコラボ収録です🎙️

ゲストは、朝活コミュニティで知り合ったこにさん。

東京・恵比寿でボディメンテナンスサロンを運営しながら、自身もフィジークの大会に出場する、体づくりのプロです。

9 月に私が紹介した『Atomic Habits』を、こにさんは既に 2 周読み終えていました。

この本との出会いを通して、仕事・プライベートにどのような変化があったか。こにさんに語っていただきました。

【今回のトピック】

・環境を変えて間食習慣を改善した、あるお客様の話

・こにさんの習慣トリガー：「朝は必ず来る」

・1 週間の使い方を、丁寧に設計する

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【公式 LINE、はじめました】

🎁PDF 資料『続かないとき、読み返したい言葉たち【悩み別・15選】』を配布しています。

▼友だち追加後、「ことば」と送ってください。

https://lin.ee/x54rKJS

📥️ LINE で配信する内容（予定）

・週 1 回：習慣化 Tips

・月末：1 ヶ月で最も聴かれた放送回の紹介

・不定期：出張企画などの先行案内

このラジオのテーマリクエストもお待ちしております😊

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▼ 浩平へのご質問・ご相談は、以下の Google フォームまたは公式 LINE からお送りください。

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▼ SNS リンクまとめ

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