Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai - Dr. Egészség Podcast 13. rész

Miért nem múlik a szorongásod? – A pánik és a szorongás valódi okai

Ebben az epizódban három vezető magyar orvos rávilágít arra, hogy a pánik, 

a szorongás és a depresszió nem csak érzelmi állapot, hanem egy összetett 

biológiai, hormonális és lelki folyamat.

Mit tanulhatunk meg:

- Mi a különbség a normális szorongás és a klinikai pánikroham között

- Pánik roham – a valódi okai és azonnali megoldásai

- Miért nem tudsz aludni szorongás miatt

- Depresszió tünetek – ismerd fel időben

- Munkahelyi stressz – hogyan rombolja a tested

- A szorongás leküzdésének gyakorlati módszerei

- Kiégés tünetei

- Bérflóra és mikrobiom – hogyan befolyásolja a pánikod

- Hormonális zavarok – pajzsmirigy és kortizol

- Lélegzéstechnika pánikroham ellen

- Familie és kapcsolatok szerepe

- Az önbecsülés és bizonytalanság

Vendégeink:

Dr. Darnói Tibor – holisztikus orvos

Dr. Balázs Ákos György – életmódorvos

Dr. Tápai Mária – integratív orvos

Hallgasd meg, ha pánikrohammal küzdesz, állandó szorongás jár át az életed, 

vagy depresszió és pánik együtt jelentkezik.

Kérdezz vendégeinktől, kommentelj, oszd meg a tapasztalatod!
Minden vélemény számít!

Tekintsd meg ezt a videót, ha:

🔴 Pánikroham közepén vagy

🔴 A szorongás meggátol a mindennapjaidban

🔴 Szeretnéd megérteni: miért pont TE vagy aki krónikusan szorong

🔴 Hogy mit lehet tenni még orvoshoz járás előtt

🔴 Hogy miért nem segíthet csak egy gyógyszer

🔴 Hogy milyen szerepe van az alvásnak, az étrendnek és a mozgásnak

🔴 Hogy tudjad: nem vagy bolond, nem vagy gyenge, és nem vagy egyedül

Fontos:

Ez a videó kizárólag általános tájékoztatási célt szolgál, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy szakorvosi tanácsot. Ha öngyilkos gondolataid merülnek fel, azonnal kérj segítséget egy szakembertől vagy a lelkisegély szolgálatnál: https://egeszsegvonal.gov.hu/maradj-egeszseges/lelki-egeszseg/lelkisegely/lelkisegely-szolgalatok.html

🔔 Iratkozz fel a csatornánkra, hogy ne maradj le a következő epizódról!

🎙️ Támogassa a Dr. Egészség Podcast sorozatait!

Ha értékesnek találja a munkánkat, és szeretné, hogy a jövőben is hasonlóan közérthető, hiteles és inspiráló egészségtartalmak szülessenek, kérjük, támogassa műsorunkat!

🔗 Támogatás ÁFA-mentesen, egyszerűen, online:

👉 https://www.donably.com/pk-podcast

💳 Banki átutalással is lehetősége van hozzájárulni tevékenységünkhöz:

Kedvezményezett: Prevenciós Központ Kft.

Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.

Számlaszám: 10918001-00000121-30560008

Közlemény: Podcast-támogatás

🌍 Külföldi utaláshoz szükséges adatok:

IBAN: HU09 1091 8001 0000 0121 3056 0008

SWIFT/BIC kód: BACXHUHB

🙏 Minden támogatás számít. Köszönjük, hogy hozzájárul szakmai küldetésünk folytatásához!

Kövessenek, kövessetek itt is:

Youtube: https://www.youtube.com/@prevencioskozpontpodcast

Facebook: https://www.facebook.com/prevencioskozpontpodcast

Instagram: https://www.instagram.com/prevencioskozpontpodcast/

Spotify: https://open.spotify.com/show/1Te4XuC1NbGhgdObaldhFC

Támogatóink: 

A Prevenciós Központ podcast epizódjai a Lumino Stúdió professzionális környezetében készültek.

https://www.facebook.com/lumino.studio.budaors

#pánikroham #szorongás #depresszió #pánik #stressz #mentálisegészség #pszichológia #alvászavar #szteszszkezelés #kiégés #egészség #wellness #magyaregészség #dregészségpodcast #pánikelleniteknikai #szorongásleküzdése #öngyilkosságmegelőzés #egészségügyi #preventio #mentális