Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Hur sprang man marathon innan klockor, karbonskor och pulszoner och var det egentligen bättre eller bara enklare? Jespers gäst är Magnus Bergman, tidigare elitlöpare som körde maxfart på varje intervallpass och hann med fyra hälsenoperationer på vägen. Med två veckor kvar till Stockholm Marathon så får kommer här de hårda sanningarna och råden du faktiskt behöver innan startskottet går.