Pratica 3 Il risveglio per iniziare la giornata con te

Hai mai pensato a come inizi la tua giornata?

Non cosa fai.

Come la inizi.

Da dove parte la prima energia che metti nel mondo e se c'è qualcosa di tuo, in quei primi minuti, prima che tutto inizi a chiedere.

Molte di noi si svegliano già in modalità giungla. Il corpo in allerta, la mente che corre, come se ci fosse un predatore da cui scappare.

Ed è la modalità sbagliata per iniziare una giornata che vuoi vivere davvero.

Questo è l'ultimo episodio della Stagione 2. E ho scelto di chiuderla con un gesto. Piccolo, concreto, quotidiano. Qualcosa che puoi fare domani mattina, prima ancora che il mondo inizi a chiederti qualcosa.

Un risveglio che inizia davvero da te.

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