Pratica 1 - Il respiro che ti riporta a casa.

Oggi non ti parlo. Ti guido.

Nell'episodio scorso ti avevo lasciato con un piccolo invito: portare attenzione al tuo corpo, anche solo per un momento. In tante mi avete scritto dicendomi che lo avete provato.

Ed ora eccomi qui, come promesso.

Questo episodio è diverso. Non si ascolta mentre guidi o cucini. Si vive.

Dieci minuti solo tuoi con il tuo respiro e la tua voce interiore.

Tutto quello che ti chiedo è di restare qui con te e con la mia voce.

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