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🎤60歳からの筋トレ・ラジオ 〜歌って♪学んで♪筋肉育て〜

🎤60歳からの筋トレ・ラジオ 〜歌って♪学んで♪筋肉育て〜

『私のお気に入りの場所(サードプレイス)』

🎤60歳からの筋トレ・ラジオ 〜歌って♪学んで♪筋肉育て〜 · 2026年9月27日 · 2:41

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「ジムって筋トレばかりで厳しそう…」そんなイメージが変わるオリジナルのテーマソングをお届けします!

現代のフィットネスクラブは、激しい運動をするためだけの場所ではありません。温かいスパやジャグジー、膝に優しいウォーキングプール、ヨガや畳の部屋でのリラックス空間など、毎日の生活に潤いを与える「心地よい居場所(サードプレイス)」へと進化しています。

60代からの新しい一歩を応援する、明るく爽やかな楽曲をぜひお楽しみください。


🎵 楽曲タイトル

『私のお気に入りの場所(サードプレイス)』


📝 歌詞(Lyrics)

[Verse 1]

「ハードな筋トレ、ついていけるかしら?」

不安な気持ちで 一歩踏み出した

だけどそこにあったのは 想像と違う景色

汗を流すだけじゃない 私だけの居場所


[Pre-Chorus]

水の中で歩く 膝に優しいプール

専門スタッフの 温かな笑顔とサポート

「無理しなくて大丈夫」 その言葉で心がほぐれてく


[Chorus]

ここは私の 心地よい居場所(サードプレイス)

運動したあとは お風呂で温泉気分

サウナにジャグジー 畳の部屋でのんびり

今日はリラックスするだけでもいいよね


[Verse 2]

ヨガで深く息を吐き ストレッチで伸びをして

気分に合わせて 自由にメニューを選び出す

手ぶらでふらりと立ち寄って

ショップでおしゃべり 明日へのエネルギー


[Chorus]

ここは私の 心地よい居場所(サードプレイス)

不安だった気持ちが 楽しみに変わっていく

自分のペースで 健やかな毎日を

笑い合える仲間と 歩みはじめる道


[Outro]

筋トレだけじゃない 新しい毎日の習慣

「今日はどこへ行こうかな?」

私のお気に入りの場所で

今日も心地よい時間が流れていく


💡 エピソードのポイント

・ジムは「運動する場所」だけでなく「リフレッシュできるサードプレイス」

・温泉気分が味わえるスパエリアや有酸素運動にぴったりなウォーキングプール

・怪我や体力に不安があっても安心なプロのサポート体制

お聴きいただいたご感想や、「ジムでやってみたいこと」などのメッセージもお待ちしています!

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エピソード: 🎤60歳からの筋トレ・ラジオ 〜歌って♪学んで♪筋肉育て〜

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