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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
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睡眠時間とれていますか？
先日ラスカー賞を受賞された柳沢正史先生によると
睡眠の90分サイクルってないそうです！
20年前のNHKの番組で、私説明していました🤭
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エピソード: 自律神経を整える朝活・発声練習ライブ
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