#16 Wil je ook zo snel mogelijk van je gevoel af?

Moeilijke emoties voelen vaak als iets dat je zo snel mogelijk moet oplossen. Alsof innerlijke onrust, angst of verdriet betekent dat er iets mis is met jou of dat je het niet goed doet.

In deze aflevering deel ik een andere kant: emoties zijn geen probleem dat je moet fixen, maar juist informatie die je iets wil laten zien. Als je er zo snel mogelijk van weg wilt, mis je een hoop data over wat er in jou gebeurt en wat je gevoel je misschien probeert te vertellen.

Vanuit een gesprek dat ik had met een ondernemer neem ik je mee in hoe je kunt leren voelen zonder erin te verdwijnen. Want tussen voelen en reageren zit een enorme keuzevrijheid.

In deze aflevering:

• [00:03:28] Emoties bevatten data. Duw je ze weg, dan mis je informatie die je verder helpt

• [00:05:02] Hoe sneller je van het ongemak af wil, hoe groter en ellendiger het wordt

• [00:06:27] Tussen voelen en reageren zit een enorme keuzevrijheid

• [00:08:10] Je hoeft niet steeds iets aan jezelf toe te voegen, te veranderen of te verbeteren
  

Deelnemen aan een exclusieve live dag systemische inzichten en opstellingen? Je kunt je via ⁠⁠⁠⁠deze link⁠⁠⁠⁠ aanmelden voor REVEAL.

Als deze aflevering waardevol voor je was, help je enorm door de podcast te delen of een beoordeling achter te laten.

Eva Ghysels werkt als trusted advisor en executive coach voor leiders en ondernemers aan de top. Ze combineert systemische inzichten met strategische scherpte en brengt complexe innerlijke dynamieken terug tot heldere inzichten die leiden tot mentale vrijheid, vervulling, richting en besluiten die blijven staan in werk en leven.

Wil je geïnspireerd blijven? Laten we online verbinden:

• Linkedin: https://www.linkedin.com/in/evaghysels/  
• Instagram: https://www.instagram.com/eva.ghysels/  

Als je wilt onderzoeken hoe dit kan werken in je eigen leven:

Via https://evaghysels.com lees je meer en plan je een verkennend gesprek.