Podliポッドキャストプレーヤー Webplayer

トレイルランニング・ダイジェスト

トレイルランニング・ダイジェスト

8/14 UTMB直前!ペーシング科学&暑熱トレーニングの実践ガイド

トレイルランニング・ダイジェスト · 2026年8月14日 · 25:58

0:0025:58

Podliアプリで聴く 🎧

お気に入りの番組をフォローして、オフラインでも車内でもCarPlayやAndroid Autoで再生。いつでも続きから聴けます。無料でお試しできます。

UTMB開幕直前。エリートコーチのペーシング劣化率データから市民ランナーが使える基準を抽出し、ウルトラの栄養補給で「一貫性」が最も重要な理由を掘り下げます。CORe社の暑熱トレーニング科学、Hokaスピードゴート7 vs ジナール3の使い分け、NNormalモジュラーベストの最新情報もお届け。

【目次】
・オープニング
・メインニュース:UTMBとWS100のトレーニング構築の違い——コーチ・クンツレのペーシング科学
・メインニュース:ギア最前線——Hokaシューズ比較&NNormalモジュラーベスト
・ディープダイブ:ウルトラ栄養戦略と暑熱トレーニングの科学
・ギア&Tips:80/20トレーニングの実践&ランニングフォーム3D分析の新知見
・エンディング

【参照元】
・Jack Kuenzle on Coaching Elites for Western States and UTMB (Singletrack Podcast): https://www.youtube.com/watch?v=nsnEUfW1WnU
・Hoka Speedgoat 7 vs Hoka Zinal 3 Trail Shoe? (Sage Canaday): https://www.youtube.com/watch?v=03VqdWj-WuQ
・An American Tourist Arrives in Chamonix (Sage Canaday): https://www.youtube.com/watch?v=WrpMDr_Sso0
・The Modular Trail Vest | Field Notes (NNormal): https://www.youtube.com/watch?v=wLwxeirgNyg
・The Trail Run Belt | Field Notes (NNormal): https://www.youtube.com/watch?v=vHoC3E7JpI0
・Hoka, La Sportiva, Mount to Coast Almost Half of Shoes Worn: 2026 Hardrock 100 Shoes Analysis (iRunFar): https://www.irunfar.com/2026-hardrock-100-shoes-analysis
・Ruth Croft Isn't Interested in Defending her UTMB Title (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/people/ruth-croft-isnt-interested-in-defending-her-utmb-title/
・Altitude Sickness Can Be Fatal. What Trail Runners Need to Know (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/training/altitude-sickness-can-be-fatal-what-trail-runners-need-to-know/
・The Max Jolliffe Badwater Ultramarathon Masterclass (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/people/the-max-jolliffe-badwater-ultramarathon-course-record-masterclass/
・Courtney to UTMB, Sierre-Zinal Recap, HOKA Athlete Camp (Rest Day Live): https://www.youtube.com/watch?v=SZWmWY8n4z8
・The DNF wasn't a failure (Courtney Dauwalter): https://www.youtube.com/watch?v=nXsUx6FEtoQ
・One day at the Hoka UTMB Athlete Camp in Saint Gervais: https://www.youtube.com/watch?v=ygVsjY-vRTY
・OCC 2026 by UTMB Course Analysis: https://www.youtube.com/watch?v=4LadIAditnQ
・OCC 2026 POV: New Course Finish from Tête de Balme to Chamonix: https://www.youtube.com/watch?v=sE8IHkXLHc0
・Fueling Your Ultra: Strategies & Challenges | Vic Johnson: https://www.youtube.com/watch?v=HrI9-7OG-Tg
・The Hidden Performance Killer Nobody Trains For (Trail Runner Nation / CORE): https://bleav.com/shows/trail-runner-nation/episodes/the-hidden-performance-killer-nobody-trains-for-ep-793/
・Max Jolliffe | Badwater 135 CHAMPION (Choose Strong): https://podcasters.spotify.com/pod/show/sallymcraepodcast/episodes/151--Max-Jolliffe--Badwater-135-CHAMPION-e3n2rr0
・Zone Training for Runners: How to Split Your Week: https://www.youtube.com/watch?v=J9ck3ye2wuI
・What 10,000+ 3D Running Tests Taught Me: https://www.youtube.com/watch?v=WNyMm9ow4BQ
・The Secret to Effortless Trail Running Form Nobody Teaches You: https://www.youtube.com/watch?v=gUYzO-CgDHc
・Koop AI, Unboxed (KoopCast): https://www.youtube.com/watch?v=nsnEUfW1WnU
・Cooling Innovations, Garmin buys TrainingPeaks, Brand Pullback from UTMB (Freetrail): https://thewellwithdylanbowman.libsyn.com/cooling-innovations-garmin-buys-trainingpeaks-brand-pullback-from-utmb-secret-sauce-of-collabs-trail-grails
・MERCI | How Marianne Hogan Podiumed at the Fastest Western States 100 (Salomon): https://www.youtube.com/watch?v=tGZmxucDxm0
・Allez, Allez (Run the Alps - OCC): https://www.runthealps.com/blog/allez-allez/
・The Best Trail Running Shoes of 2026 (Running Warehouse): https://www.youtube.com/watch?v=XHig74P3wfA
・Our Top 10 Running Shoes of 2026 Mid-Year Rankings: https://www.youtube.com/watch?v=OK6Q3xHmick
・Some Work All Play #323: Zone Compression Theory: https://podcasters.spotify.com/pod/show/someworkallplay/episodes/323--The-Theory-of-Zone-Compression--Surgery-Oh-No--What-Comes-Next--and-The-New-Big-Supplement-e3n81ki
・Finding a New NNormal: A Profile of Mireia Miró (iRunFar): https://www.irunfar.com/mireia-miro-profile
・The Art of Training for UTMB (Trail Runner Magazine): https://www.trailrunnermag.com/training/the-art-of-training-for-utmb/

#トレイルランニング #UTMB #ウルトラマラソン #暑熱トレーニング #栄養戦略 #ギアレビュー #ペーシング #ランニングフォーム #NNormal #Hoka

エピソード: トレイルランニング・ダイジェスト

Podli無料のPodliアプリを入手
↓ App