S2E8 [A1-A2] - Im Park: Joggen am Morgen

Episode Transcript:

Bugün sabah koşusuna çıkıyoruz ve parkta temiz havanın tadını çıkarıyoruz. Schnüren wir unsere Laufschuhe und starten wir!

Die Sonne scheint, die Luft ist frisch und die Stadt schläft noch. Ziehst du deine Laufschuhe an? Nach dieser Episode kannst du über dein Lauftraining sprechen, dein Tempo beschreiben und einfache Sportgewohnheiten auf Deutsch teilen.

Es ist Samstagmorgen, sieben Uhr. Der Wecker klingelt nicht, aber ich bin schon wach. Die Straßen in Berlin sind noch ruhig. Ich ziehe meine bequeme Sporthose, ein T-Shirt und meine Laufschuhe an. Dann nehme ich meine Trinkflasche und meinen Schlüssel. Ich öffne die Haustür und atme die frische Morgenluft ein. Der Park ist ganz in der Nähe, nur fünf Minuten zu Fuß. Am Parkeingang mache ich zuerst kurze Dehnübungen. Meine Beine fühlen sich gut an. Ich starte meine Fitness-App auf dem Handy und laufe langsam los. Auf dem Schotterweg treffe ich andere Menschen. Ein Mann mit einem Hund geht spazieren. Eine Frau joggt an mir vorbei und lächelt freundlich. Ich finde meinen eigenen Rhythmus und atme tief ein und aus. Nach fünfzehn Minuten spüre ich mein Herz schlagen. Aber plötzlich fängt es an zu regnen.

Hikâyemizde geçen en faydalı ifadelere birlikte bakalım.
- die Laufschuhe — koşu ayakkabıları. Meine Laufschuhe sind sehr bequem.
- anziehen — giymek. Ich ziehe meine Sporthose an.
- die Dehnübungen — esneme hareketleri. Ich mache vor dem Sport Dehnübungen.
- loslaufen — koşmaya başlamak. Ich starte die Musik und laufe langsam los.
- der Schotterweg — çakıllı yol. Wir joggen gerne auf dem Schotterweg.
- spazieren gehen — yürüyüş yapmak. Viele Menschen gehen am Wochenende im Park spazieren.
- atmen — nefes almak. Ich atme die frische Luft ein.
- der Regen — yağmur. Der Regen beginnt ganz plötzlich., Jetzt hören wir, wie die Geschichte im Regen weitergeht!

Die ersten Regentropfen fallen auf meine Schultern. Zuerst denke ich: Soll ich umkehren und nach Hause gehen? Aber der Sommerregen ist herrlich kühl und erfrischend. In Deutschland joggen viele Leute bei jedem Wetter, denn es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung. Ich laufe also einfach weiter. Ich erhöhe mein Tempo und laufe eine Runde um den See. Enten schwimmen ruhig im Wasser. Nach dreißig Minuten erreiche ich mein persönliches Ziel: fünf Kilometer ohne Pause. Ich werde langsamer und gehe die letzten Meter gemütlich zu Fuß. Meine Kleidung ist nass, aber ich bin stolz und voller Energie. Ich trinke einen großen Schluck Wasser aus meiner Flasche. Sport am frühen Morgen ist der beste Start in das Wochenende.

Jetzt bist du dran! Wiederhole die folgenden Sätze nach mir.
- Ich ziehe meine Laufschuhe an. — Koşu ayakkabılarımı giyiyorum.
- Der Park ist sehr nah. — Park çok yakın.
- Ich laufe langsam im Park los. — Parkta yavaşça koşmaya başlıyorum.
- Sie macht Dehnübungen vor dem Laufen. — O, koşudan önce esneme hareketleri yapıyor.
- Wir joggen gerne bei jedem Wetter. — Biz her havada severek koşuyoruz.
- Ich laufe eine Runde um den See. — Gölün etrafında bir tur koşuyorum.
- Nach dreißig Minuten mache ich eine Pause. — Otuz dakika sonra mola veriyorum.
- Sport am Morgen gibt mir Energie. — Sabah sporu bana enerji veriyor., Ausgezeichnet gemacht, du sprichst schon richtig gut!

Heute hast du gelernt, wie man über das Laufen und Sportgewohnheiten spricht. Gehst du auch gerne joggen oder machst du lieber anderen Sport? Schreib deine Antwort auf Deutsch in die Kommentare!

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