Hvornår er mental overbelastning et signal?

Måske siger du til dig selv, at det "bare er en periode". At du bare lige skal igennem det. Men hvornår er mental overbelastning egentlig et signal om, at noget har brug for at ændre sig?

I denne episode taler jeg om forskellen på almindelig livsbelastning og et nervesystem, der har været på overarbejde for længe.

Om at fungere fint udadtil, mens kroppen indeni forsøger at fortælle dig noget.

Og om hvorfor mental udmattelse ikke er et tegn på manglende robusthed – men nogle gange et signal, der fortjener at blive lyttet til.