#19 När obalans i tarmen blir det nya normala

Har obalans i tarmen blivit det nya normala? Och kan en störd tarmmiljö påverka mycket mer än bara magen?

I det här avsnittet pratar Suzanne om varför vår moderna kost och livsstil kan påverka tarmfloran – från antibiotika och ultraprocessad mat till stress, sömnbrist och en allt mer steril miljö. Hon går igenom varför tarmen är så viktig för immunförsvaret, inflammationen, hjärnan, huden, hormonerna och kroppens övriga system.

I det här avsnittet går hon bland annat igenom:

• Varför tarmfloran kan påverkas av vår moderna livsstil
• Hur tarmen kommunicerar med immunförsvaret och hjärnan
• Kopplingen mellan tarmmiljön, låggradig inflammation och olika symtom
• Varför tarmhälsa kan vara relevant även när du inte har tydliga magproblem
• Hur kost, fibrer och variation kan påverka tarmens mikrobiella miljö
• Varför samma råd eller kosttillskott inte fungerar för alla – och varför det är viktigt att förstå sin egen tarm

Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå varför tarmen kan vara en viktig pusselbit bakom hur du mår, och varför lösningen inte alltid handlar om att bara lägga till ännu ett tillskott eller följa nästa generella hälsoråd.

🧬 Tarmprofil Guide

👥 Community

• Noid Health Community

🌿 Noid Health

• Hemsida
• Hälsoundersökningar
• Brösttermografi

🛒 Produkter & kosttillskott

• Hälsopaketet.se

🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)

• Brösttermografi & information

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.