#024 – Ist das noch Stress oder ist das schon mehr? — Raus aus dem Stress, rein ins Leben

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Ist das, was Du gerade erlebst, noch Stress – oder schon mehr? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, die mir oft gestellt wird. Ich teile Fragen, die dir helfen, ehrlich hinzuschauen – zu deinen sozialen Kontakten, zu Pausen und zu dem, was dein Partner oder deine Partnerin über dich sagen würde.

Und ich erzähle offen von meiner eigenen Zeit vor dem Burnout, in der ich mir keine Zeit fürs Essen nahm, aber immer Zeit für eine Zigarette fand.

Du bekommst Fragen, die dir zeigen, ob es noch Stress oder schon mehr ist
Du erkennst, warum Du die Antwort oft schon in dir trägst, auch wenn Du sie dir nicht eingestehst
Du reflektierst, wie viel Raum soziale Kontakte und echte Pausen in deinem Leben gerade wirklich haben
Du verstehst, warum Optimieren und Strukturieren nicht der Weg aus dem Stress sind

Wenn Du nach dem Zuhören noch Fragen hast oder einfach reden möchtest: Schreib mir gerne eine Mail an hallo@sandralianebraun.de – ganz unkompliziert, von Mensch zu Mensch.