「你如何感覺到被愛？」
這是我在聲音課上拿到的第一個題目。
很多人看到這個問題，可能會很自然地想到：媽媽怎麼愛我、伴侶怎麼愛我、孩子怎麼愛我。
但我的第一個反應，卻是——
「愛到底是什麼？」
因為在我的生命經驗裡，愛很早就和責任、義務、犧牲、利益交換，甚至傷害綁在了一起。
我曾經以為，是我把愛的接收器關掉了。
後來我才理解，也許那不是我選擇關掉的，而是在一個不能要、不能怪、不能恨，卻還是必須活下去的環境裡，我慢慢學會了麻木。
可是現在的我，已經長大了。
我知道媽媽愛我，我知道伴侶愛我，我也知道孩子愛我。
那麼，我究竟是怎麼感覺到愛的？
這一集，我想帶你一起走進這個問題。
我可以承認童年曾經沒有被好好愛過，也可以同時接住現在正在發生的愛。
也許療癒，不是把過去改寫成沒有傷口，而是終於不再需要尋找「不被愛的證明」。
這是「愛的三部曲」第一集：被愛。
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