#31 | Werken affirmaties tijdens je bevalling echt? De do's en don'ts | Mind Het Moment

De do's en don'ts van affirmeren. Waarom 'fake it till you make it' niet altijd werkt en hoe jij jouw beste affirmaties kunt gaan schrijven zonder te hoeven geloven in luchtkastelen. 

Affirmeren is allang geen woo-woo pseudo science meer, er is veel onderzoek naar gedaan. Positieve self-talk (affirmaties en mantra's) ondersteunen bewezen gedragsverandering, je zelfbeeld en mindset. Maar het is niet zo simpel als een positieve statement over je intentie en/of verlangen uitspreken waarna alles magisch veranderd.

Het verschil tussen een affirmatie die werkt en een die tegenwerkt? Dat zit 'm in wat het oproept: een beoordeling of een bevestiging. Hoe dat precies zit hoor je in deze aflevering. Waarin ik je ook meeneem in mijn eigen ervaringen met affirmeren en hoe ik dat heb gebruikt in mijn drie zwangerschappen. 

Wil jij ook jouw beste affirmaties schrijven? Download de affirmatie spiekbrief en begin vandaag! 

Super leuk als je jouw affirmaties en/of ervaringen met affirmeren met mij wil delen via de link hieronder. 

Deel hier je gedachten met mij

Aan de slag met je geboorte voorbereiding?

Check www.jouwmaeva.nl voor alle info over de cursus (binnenkort komt de compleet vernieuwde website online!) 

Wil je meer ervaringsverhalen luisteren? Afgelopen maand (september 2026) heb ik diverse interviews opgenomen waarin je ouders zelf hoort vertellen over hun bevalling en ervaringen. Schrijf je vrijblijvend in voor mijn wekelijkse Jouw Maeva Moment mail en hoor het als eerste als ze online staan - en lees ondertussen mee met alle tips, inspiratie en begin meteen met jouw goede voorbereiding.

Download jouw affirmatie spiekbrief en schrijf jouw beste (beval)affirmaties die jouw vertrouwen een boost geven zonder te hoeven geloven in luchtkastelen.

Of schrijf je in voor de bevalcursus die bij jouw past