#6 O porovnávání výkonů s Koťákem

Influencer a moderátor Jakub “Koťák” Kotek je sportovní fajnšmekr. Miluje běh, ale cvičí i silově a už si zkusil i náročný závod Hyrox. Navíc svoje výkony neustále sleduje, zajímá ho nejen tepovka a spálené kalorie, ale i míra stresu nebo kvalita spánku. Jakých svých zlozvyků by se rád zbavil? A jak se motivuje být neustále v pohybu? 

Poslechněte si novou epizodu podcastu Po hlavě o tom, jak svoje výkony (ne)porovnávat s ostatními.