Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.
In questo episodio profondo parliamo di uno dei temi più delicati e spesso pieni di vergogna: il rapporto con il nostro corpo, con il cibo e con il peso. Esploriamo perché spesso mangiamo non per fame, ma per coprire emozioni, fuggire dal corpo, o riempire un vuoto. Parliamo del legame tra alimentazione e sistema nervoso, del peso come forma di protezione e di quanto sia importante costruire una relazione sana e amorevole con il nostro corpo, invece di punirlo o volerlo cambiare a tutti i costi.
- La mia guida RISVEGLIA IL TUO SPLENDORE - Ebook GUIDA AL JOURNALING - Unisciti alla lista di attesa di “RISCRIVI LA TUA STORIA” - Planner Notion "La mia vita (organizzata)" - Seguimi anche su Instagram: @dana.paolucci - A tutto tondo è anche una newsletter: https://danapaolucci.substack.com/embed
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
