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In questo episodio parliamo di spiritualità... ma non nel modo "classico". Parliamo di cosa significa davvero essere spirituali e di come il trauma, anche quello che spesso sottovalutiamo, ci tiene bloccate nel passato o proiettate nel futuro, impedendoci di vivere il momento presente. Scopriamo insieme come il nostro sistema nervoso influenza il modo in cui percepiamo la vita, e come possiamo ricostruire dentro di noi un senso di sicurezza per ritrovare fiducia, amore, connessione e presenza.
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