Moksha : 3 étapes vers l'harmonie

Comment retrouver davantage d’harmonie dans notre vie et dans nos relations ?

Dans cet épisode, Rita Oesterbeek explore Moksha, l’une des grandes quêtes de l’être humain selon les sciences védiques. Ici, Moksha est abordé comme un chemin de libération intérieure : se libérer de ce qui nourrit la souffrance afin de vivre avec plus de conscience, d’équilibre et d’apaisement.

Rita partage trois étapes pour avancer sur ce chemin :

• Ne plus chercher à avoir raison à tout prix et apprendre à regarder une situation au-delà de son propre vécu, de ses blessures et de ses croyances ;
• Reconnaître ses qualités et sa valeur afin de ne pas confondre humilité et dévalorisation ;
• Cultiver Bhakti, la dévotion ou la spiritualité, pour se relier à quelque chose de plus grand que soi.

Comment écouter l’autre sans s’effacer ? Comment remettre en question son propre regard sans perdre confiance en soi ? Et comment la spiritualité peut-elle nous aider à équilibrer notre ego ?

Un épisode consacré à l’introspection, à la connaissance de soi et à la quête d’harmonie intérieure.

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Avec Rita Oesterbeek, enseignante en Ayurveda.

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