Gråd, grin og grønne tal: Kris og Daniel i den varme stol hos Kyed. - Renfitness Podcast #35

Hvordan i alverden taber man sig, hvis man hverken skal følge en kur, bruge en kostplan eller tælle kalorier? Kan man overhovedet dette? …Are you a wizard? I denne episode snakker Coach Kris, Daniel & klinisk diætist Kyed omkring vægttab og alle de misforståelser og fejlinformation der findes derude. Vi kommer med et bud på hvad sundhed er, men betyder DET at være sund at man er tynd? Eller kan man godt være sund og have højere fedtprocent? Hvad betyder “sundt” egentlig - særligt når vi snakker om sund & usund kost? 

En nørdet men nuanceret snak om kost & vægttab, og til tider grine/gråd-inducerende snak (Daniel & Kris skiftede hudfarve flere gange undervejs).

Lyt med!

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @Teamrenfitness
• Daniel Risgaard @danielrisgaard 
• Cecilie Kyed @_ceciliekyed 
• Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_

Sponsorat:

• Richmond hotel: RENFITNESS12