Styr på din dopamin: Vejen til succes i prep, offseason og livet - Renfitness Podcast #46

HVAD ER DOPAMIN? hvorfor har vi dedikeret en hel episode til det? og hvordan kan dopamin kontrol gøre dig en LANGT bedre atlet både i prep og i offseason. Jørn, Daniel & Benjamin nørder belønnings-signaler i hjernen & hvordan folk via konkurrencer, sociale medier & deres kroppe kan hæmme deres opfattelse af succes & faktisk mindske den generelle mestringsfølelse / glæde når de opnår mål. Vi snakker samtidig også om forskellen på konstante dopamin spikes via små successer, kontra det lange seje træk med en stor succes hvor belønningen er langt større. Lyt med!

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @Teamrenfitness
• Jørn Rønåsen @physiojorn
• Daniel Risgaard @danielrisgaard 
• Daniel Risgaard @danielrisgaard 

Sponsorat:

•  Richmond hotel: RENFITNESS12