Post show blues - fra prep tilbage til normalen - Renfitness Podcast #22

I denne episoder taler Jørn, Kris og Maria om tiden efter showet – de følelser, tanker og udfordringer, der følger, når prep er slut, og hverdagen rammer. Som både atleter og coaches deler de deres egne erfaringer og snakker om, hvordan man bedst tackler overgangen fra scenen til “virkeligheden”. Bør man i virkeligheden forberede sig på post show, før at man starter sin prep? Og hvordan gør man så lige det?

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @Teamrenfitness
• Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_
• Maria Rybka @mariarybka
• Jørn Rønåsen @physiojorn

Sponsorat:

• Richmond hotel: RENFITNESS12