62. Posering: Hvordan kommer man egentlig i gang? Tre bedste råd til at lære at posere

Posering er en stor del af det at stå på en bodybuildingscene – men hvor starter man, og hvor meget arbejde kræver det egentlig at blive god?

I ugens episode tager Kris, Maria og Lucas fat på posering fra de første øvelser til de minutter, hvor det hele skal sidde på scenen. Hvor ofte og hvor meget bør man øve? Hvordan vælger man musik, finder sit eget udtryk og kommer i den rette zone, når det gælder?

En snak om alt det, der ligger bag at kunne præsentere det, man har brugt så lang tid på at bygge.

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @teamrenfitness
• Maria Rybka @mariarybka
• Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_
• Lucas Mejløe @lucas_mejloee

Sponsor:

• Hotel Richmond: RENFITNESS12