Kalorieoverskud - nødvendigt for muskelmasse? - Renfitness Podcast #28

Er det overhovedet nødvendigt at spise i at kalorieoverskud for at bygge muskelmasse, eller gainer du bare unødvendig fedtmasse? I dagens episode kommer Cecilie, Jørn og Kristoffer ind på hvordan du får det maksimale ud af dine muskelopbyggende faser og hvilke klassiske fejl og udfordringer de ser når folk har målsætningen om at øge deres muskelmasse mest muligt.

Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram:

• Team Renfitness @Teamrenfitness
• Jørn Rønåsen @physiojorn
• Cecilie Kyed @_ceciliekyed 
• Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_

Sponsorat:

• Richmond hotel: RENFITNESS12