Hande ve İyi Olan Her Şey · 25 May 2026 · 26:42
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Kendine iyi bakmak, kendini sürekli denetlemek zorunda olduğun anlamına gelmez.
Bu bölümde içimizde susmayan o jüriye bakıyoruz: Bugün yeterince iyi beslendin mi, hareket ettin mi, üretken oldun mu, doğru dinlendin mi?...
Tüm bunların bazen nasıl bir performans alanına dönüşebildiğini konuşuyoruz.
Bölümler: Hande ve İyi Olan Her Şey