Alışkanlık Ne Zaman Bağımlılığa Dönüşür?

0:0022:18

Podli uygulamasında dinle 🎧

Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.

Bir davranış ne zaman sadece alışkanlık olmaktan çıkar?
Ve ne zaman daha bağımlı bir yere yaklaşır?

Bu bölümde alışkanlıkla bağımlılık arasındaki ince çizgiyi, özellikle şeker, yemek, egzersiz ve gündelik davranışlar üzerinden konuşuyoruz.