#17 Wat is de beste voorbereiding op een hardloopwedstrijd? — Focus Forward: stap voor stap sterker.

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

In deze aflevering van je favoriete hardloop-duo duiken Dayenne en Gabriëlla in de perfecte voorbereiding op een hardloopwedstrijd. Of het nu lang of wat korter is: iedere run vraagt om een voorbereiding. Gabriëlla worstelt deze aflevering vooral met het vinden van de juiste woorden en Dayenne deelt hoe zij van plan is te taperen in aanloop naar haar eerste halve marathon.

---

Deze hardlooppodcast is voor iedereen die probeert te balanceren tussen al hun hardloopambities, een gezin, werkend leven en sociale verplichtingen. Zowel Dayenne als Gabriëlla hebben drie kinderen en een eigen bedrijf. Dayenne is recent gescheiden en Gabriëlla is getrouwd met Wim, nog veel gekker op hardlopen dan dat zij is. Niets missen van alle hardloopverhalen? Volg ze dan ook op Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Focus Forward. ⁠⁠

Adverteren? Mail naar stapvoorstapsterker@gmail.com