34. Lidingöloppet, Kona och jakten på gratis fart

Lidingöloppet närmar sig men är det verkligen uppförsbackarna man ska oroa sig mest för?

I veckans avsnitt pratar vi om varför Lidingöloppet kanske avgörs lika mycket utför som uppför. Jens delar erfarenheter från sina tidigare lopp och vi diskuterar utförsteknik, excentrisk belastning, trötta quads, Abborrbacken och varför det ibland kan vara smartare att gå än att springa.

Sedan lämnar vi Lidingö för triathlonvärlden. Kona och 70.3-VM närmar sig, Ironman blir allt dyrare och vi funderar på hur mycket snabbare sporten egentligen har blivit. Hur kunde en vinnartid från 2016 plötsligt kännas ganska ordinär bland dagens proffs och varför har inte den genomsnittliga age groupern blivit snabbare på samma sätt?

Dessutom: kaffemaskiner, cykling utan sadel och den ständiga jakten på gratis fart.

Trevlig lyssning!
/ Jens & Luca