Cabeça Barulhenta

Você deita, apaga a luz, e a sua mente resolve fazer uma maratona de tudo que pode dar errado. É overthinking — e ele piora exatamente quando você está sozinho. Neste episódio, exploramos três razões pelas quais a presença de outras pessoas interrompe o loop mental, encolhe os problemas e devolve a capacidade de agir. Psicologia de verdade, sem fórmulas prontas.

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