Warum du alles auf dich beziehst und getriggert bist, selbst wenn nichts schlimmes passiert ist
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein · 9. Juni 2026 · 16:57
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein · 9. Juni 2026 · 16:57
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du oft von scheinbar kleinen Dingen getriggert wirst, obwohl objektiv gar nichts „Schlimmes“ passiert ist. Du erfährst, wie deine Glaubenssätze wie eine unsichtbare Brille wirken, warum dein Gehirn ständig nach Beweisen für alte Überzeugungen sucht und weshalb du dadurch immer wieder in dieselben Gefühle und Beziehungsmuster gerätst. Außerdem zeige ich dir, wie du anfängst, zwischen Fakten und Interpretation zu unterscheiden und dadurch Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit aufbaust. 🤍
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Viel Spaß! ❤️
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