5 Wege, wie du deinen Selbstwert stärkst & dadurch deine Verlustangst weniger werden lässt
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein · 24. Aug. 2026 · 29:20
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein
Es liegt (nicht) an mir - Über Verlustangst, das Gefühl nie genug & die Angst, zu viel zu sein · 24. Aug. 2026 · 29:20
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In dieser Folge teile ich mit dir 5 konkrete Wege, wie du die Verbindung zu dir selbst stärkst, deinen Selbstwert aufbaust und deinen Fokus Stück für Stück wieder zu dir zurückholst. Und nein, dabei geht es nicht um die typischen Mach mehr Selfcare-Tipps. Es geht darum, dich selbst wieder kennenzulernen, dir bewusst Zeit mit dir zu nehmen, eigene Erfahrungen zu sammeln und dir durch dein Verhalten immer wieder zu zeigen: Ich bin wichtig. Ich kann mir vertrauen. Ich kann für mich sorgen.
Viel Spaß! ❤️
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